фитнес кто посещает?

[Smit]

Физкультура как оказалось таит в себе и множество опасностей.
В воскресенье решил совместить прогулку с дочерью на велике с пробежкой.
К сожалению я забыл что мне почти 40 лет а не 15. Третий спрут с ускорением закончился тем, что мышцы ног свело и я упал как подстреленный.
В итоге имеем оскольчатый перелом ключицы со смещением. В среду операция. Будут вставлять пластину.
Пробежался в общем

Ужас! выздоравливай! Успеха в лечении! Если чем помочь или подсобить, обращайся!

[Roschin]

)Ужас! выздоравливай! Успеха в лечении! Если чем помочь или подсобить, обращайся!

"Шибкий сам налетит, тихого Бог нашлет"
Как неудачно получилось... Выздоравливай!!!

Спасибо за поддержку!!! Вчера прооперировали -врачи говорят успешно, но болит пипец как.
Колют специальные обезболивающие. С такими предосторожностями. Никак поставки от самого Пабло Эскобара.
Нас трое в одной палате, прооперированных в один день. Лежим и ждем "посылку от Павлика"

[Smit]

...Спасибо за поддержку!!! Вчера прооперировали -врачи говорят успешно, но болит пипец как.
Колют специальные обезболивающие. С такими предосторожностями. Никак поставки от самого Пабло Эскобара.
Нас трое в одной палате, прооперированных в один день. Лежим и ждем "посылку от Павлика"

Полтора года назад меня оперировали после разрыва связки. Ко мне в палату тогда же попал парень с разрывом мышцы, поддерживающей ключицу (слетел бедняга с велосипеда). Тот парень только и держался на обезбаливающих уколах до, и после операции. Боли у него были невыносимые. Я от обезбаливающих отказался на второй день, т.к. сильных болей не испытывал, к тому же обезбаливающие сильно садят печень (врачи обязательно должны давать таблетки для поддержки печени).
Выздоравливай!

[Gundesvan]

Для тех кто занимается, ссыль на отличный спортпит под катом.
Продукт оч качественный.

Скрытый текст

Контора английская
имеет сайт на русском языке
при заказе от 150евро доставка бесплатно (не более 10кг)
заказ идет примерно неделю
Прайс на уровне отечественного питания, и в несколько раз ниже импортного, постоянно идут акции.

http://www.myprotein.ru
http://www.myprotein.com

иногда бывает-ценник на .сом сайте ниже (акции)

[scsi9]

ох уж эти протеинщеги..

[Smit]

ох уж эти протеинщеги..

Да, протеины нужны либо дистрофикам в лечебных целях (разные причины истощения бывают), либо профессионалам, тем, кто на международные соревнования выходят, здесь тоже понятно, что рискуют печенью ради славы. Нормальному человеку достаточно держать себя в тонусе и есть обычную здоровую пищу. Я не атлет и в день уделяю спорту не более 25 минут с разминкой, но этого подруге хватило, чтобы сказать своему бывшему парню буквально следующее: "Если бы ты видел его тело, то ты бы сам ему отдался..."

[scsi9]

рискуют печенью ради славы.

да и не только печенью.. там системный п-ц
качественный продукт.. )) чистейшая, качественная химия. Травитесь на здоровье
та же самая беда, когда ставят знаки равенства между натуральным и безвредным только натуральные вещества, органик, епта ))))

"Если бы ты видел его тело, то ты бы сам ему отдался..."

а ты бы взял? ))

[Typhoon]

ох уж эти протеинщеги..

А что не так, доктор?

[Smit]

...
а ты бы взял? ))

да я уже высказывал свое отношение к этому вопросу здесь, за три года ничего не поменялось,.. сегодня комментарии ещё почитал к этой статье...

[scsi9]

А что не так, доктор?

всё хорошо, дружище..
но кушать это говно не стоит ))))))
секрет здоровья - сбалансированное питание, если говорить только о нем.
многие путают внешний вид со здоровьем, это совсем не одно и то же. Накачанные мышцы это хорошо, если ты не трахаешь свой организм непропорциональными нагрузками и форсируешь его каким-то адовым питанием
по факту, нет ни одного здорового профессионального спортсмена А мне вы дороги, поэтому прошу не употреблять всякое гамно, раскрученное маркетологами как "безопасное". БАДы на 99% это ад, тк никто не проводит абсолютно никаких исследований о их влиянии на организм. Ну кроме самих производителей
Для них это просто бизнес, для вас - вопрос здоровья и долголетия

[Виталий36]

Испытано на себе: после нескольких лет употребления протеина (нормального, типа Dymatise) заметно повысился уровень холестерина в крови. Началась закупорка капелляров - на лице в частности, так себе картина. В общем, бросил это дело. Гречка, геркулес, творог, индейка - у меня теперь такой рацион.

[Аэроплан]

Я не атлет и в день уделяю спорту не более 25 минут с разминкой, но этого подруге хватило, чтобы сказать своему бывшему парню буквально следующее: "Если бы ты видел его тело, то ты бы сам ему отдался..."

Фото в студию. Можно с закрытым лицом.

[Smit]

Всё уже здесь было, включая видео у меня даже подозрение, что румыны меня помяли из зависти )))
да и что меня обсуждать, я не культурист, скорее противоположность -- бальник в отставке

[Аэроплан]

Обычная комплекция "турникмен без ног"... даже я бы сказал плечи и руки явно отстают от турникменов (боксеров, самбистов, ...).

Я после слов "дала ему за тело" думал там Тайфун будет с километровой спиной или как минимум Арнольд Шварценеггер... разочарован.

[Виталий36]

Smit,не слушай никого - нормальное у тебя тулово!
Поверьте жителю курорта: каждый год в июне на пляжи высыпает 95%-е большинство бледных сколиозных, изогнутых по форме офисного кресла рыхлых тел - жуть! Люди вообще о себе не думают - о своем здоровье, о самооценке какой-никакой в конце концов!
Так что всем кто регулярно занимается - респект!