Бросаем курить или волшебная сила чистых лёгких.

[clientus]

Итак, завтра день Х. Бросаю. Решил. Знаю,что будет сложно. А вот насколько сложно? Есть притчи из жизни бросивших эту гадость?

[vyrupaeva]

Итак, завтра день Х. Бросаю. Решил. Знаю,что будет сложно. А вот насколько сложно? Есть притчи из жизни бросивших эту гадость?

давай вместе? только не завтра, а прям сегодня.
а то у меня уже с носа никотин капает

[Suspense]

"Неудачную недельку я выбрал, чтобы бросить курить", (С), Аэроплан.

[TBX]

Бросить курить легко, я делал это тысячу раз (с) Марк Твен

[Kemal]

мож уж тада и правда со 2 января ?

рекомендую электронную сигарету как переходный вариант

[vyrupaeva]

мож уж тада и правда со 2 января ?

рекомендую электронную сигарету как переходный вариант

нет, никаких электронных сигарет!
бросать надо сразу и бескомпромиссно.
я не курила 9 лет, какого [censored] опять начала - не знаю

[Вит]

Анрил сразу и навсегда. Как правило бывает этапами...Бросал 4 раза.

Предпоследний раз решил бросить срузу, т.е. не привязывал сокращение количества сигарет к частоте и количеству потребления кофе итп, просто оставил пачку на столике в кафе и ушел. Не курил 7 месяцев, причем совсем не тянуло, т.е. совершенно не хотелось, при виде сигарет морщился )) А потом стресс, вся жизнь под откос и я с сигаретой. Почему именно во время стресса потянуло за сигаретой - не знаю. Я же за 7 месяцев совершенно не хотел курить. А вдруг в одну секунду все изменилось.

Сейчас не курю, бросил.

[CARmanник]

Бросал постепенно.
Сначала с пачки в день свел к 10 сигаретам. Потом ограничил себя пятью.
Весь "процесс" занял около года. Тяжело конечно. Но оно того стоит.
Сейчас редко - может, раз в 2 месяца - могу выкурить сигарету-другую в компании, под настроение. И не парюсь по этому поводу: знаю, что меня не затянет по новой.
А это главное.
ЗЫ Бросать проще, когда сигарет нет.
Т.е. первым делом нужно отучать себя покупать сигареты в привычном темпе. И не запасаться пачкой-другой на всякий случай)))

[jago]

я курю достаточно долго и много.... 20лет порой по две пачки. бросал,начинал...ничего не получаеться. но плавно перехожу на курение трубок. тоже конечно курение.
но...
1. табак намного чище
2. чтоб покурить трубку -это процедура. часто курить не получиться.
3. курить на ходу или забивать за рулем...сложновать
соответсвенно падают объемы выкуренного дерьма.
со временем перейду тока на трубку...а там поглядим.

[kowalski]

мож уж тада и правда со 2 января ?

рекомендую электронную сигарету как переходный вариант

присоеденяюсь

[cоlombо]

Когда-то курил, потом меня стало тошнить, в прямом смысле, от сигарет. Не могу сказать, что бросил. Изредка, раз в 2-3 месяца позволяю себе выкурить сигаретку с друзьями. Для удовольствия. Бывали случаи, когда не курил больше года.

Не вижу для себя проблемы с курением. Не понимаю, что значит не смочь бросить курить.

То же самое могу сказать об алкоголе и др.

[clientus]

Итак, завтра день Х. Бросаю. Решил. Знаю,что будет сложно. А вот насколько сложно? Есть притчи из жизни бросивших эту гадость?

давай вместе? только не завтра, а прям сегодня.
а то у меня уже с носа никотин капает

Госпожа, давай все же завтра,с красивого солнечного утра и бросим. Я курю уже 18 лет. Нет утреннего кашля. Нет недомоганий. Практически не сказывается на цвете зубов и наличие зубного камня. Сказывается на желудке, обилие кофе (ибо сигареты и кофе рука об руку,не секрет,я думаю), сказывается на спадающей интенсивности тренировок, сказывается просто на чистоплотности ибо весь мой маленький домик воняет табаком,даже Нера-младшая, приходя спать на подушку,пахнет,как только покурившая. УЖСНХ! Не хочу больше,хотя люблю этот процесс,практически каждодневный ритуал,чего скрывать. Надоело. Кстати,по сей день помню свою первую сигарету (Честерфилд лайт), выкуренную перед школьной дискотЭкой......Ох и рвало же меня тогда. А на следующий день я уже купил свою первую пачку.

[Вит]

Итак, завтра день Х. Бросаю. Решил. Знаю,что будет сложно. А вот насколько сложно? Есть притчи из жизни бросивших эту гадость?

давай вместе? только не завтра, а прям сегодня.
а то у меня уже с носа никотин капает

Госпожа, давай все же завтра,с красивого солнечного утра и бросим. Я курю уже 18 лет. Нет утреннего кашля. Нет недомоганий. Практически не сказывается на цвете зубов и наличие зубного камня. Сказывается на желудке, обилие кофе (ибо сигареты и кофе рука об руку,не секрет,я думаю), сказывается на спадающей интенсивности тренировок, сказывается просто на чистоплотности ибо весь мой маленький домик воняет табаком,даже Нера-младшая, приходя спать на подушку,пахнет,как только покурившая. УЖСНХ! Не хочу больше,хотя люблю этот процесс,практически каждодневный ритуал,чего скрывать. Надоело. Кстати,по сей день помню свою первую сигарету (Честерфилд лайт), выкуренную перед школьной дискотЭкой......Ох и рвало же меня тогда. А на следующий день я уже купил свою первую пачку.

Скрытый текст

Романтика

[Roschin]

Бросил сразу. Курил с 14 лет. Бросил в 25. Последние несколько лет пачка в день это минимум. Уже 9 лет не курю.

Скрытый текст

Помню свою первую сигарету. Это была сигарета овальная без фильтра "Полет" Дело было в 7-м классе в детском парке после уроков с одноклассниками. А так же волшебное слово Аптека.

[Mila]

мож уж тада и правда со 2 января ?

рекомендую электронную сигарету как переходный вариант

присоеденяюсь

не согласна, это все сублимация. Бросать надо сразу и без заменителей. Я четвертый месяц не курю и не планирую, хочется иногда, но, перетерпев, понимаешь, что это было не сложно. В машине легко, т.к. на мешалке правая рука занята
Помогают: 1) сильная мотивация (как в моем случае), 2) Ален Карр- читать тошно, но он действует. Он помогает перестроить сознание, ты перестаешь чувствовать себя несчастным, глядя на курящих ("..Вы же не завидуете инвалиду в коляске..." А.Карр), 3) ни одной поблажки, 4) легче для восприятия сказать себе, что ты бросаешь только на год, допустим, чтобы усыпить бдительность организма. Через год вряд ли так уж захочется..
И, по-моему, говорить "завтра..нет, в субботу бросаю"-бесполезно, нужно дозреть что ли морально, не знаю...