Альфисты и спорт

[ToSHiC]

КМС по плаванию, первое место по округу в жиме лежа, 2е по гиревому спорту, 4е по всей Москве, желтый пояс по джиуджитсу

гиревой спорт не пошёл на пользу центральной консоли твоей гтахи )))

[hanapov]

стараюсь дома каждый день полчасика
упражнения на пресс делать
и гантели по таскать
мыщцам нужна небольшая нагрузка ежедневно

[Sergio_RSM]

До окончания института занимался легкой атлетикой, разрядов и спортивных званий не заработал , но за команду института бегал стабильно. Сейчас только зарядка по утрам

[Shurum]

В школе занимался конькобежным спортом, в институте легкой атлетикой (бегал спринт),
сейчас только велосипед летом.

[cоlombо]

Почему все рассказывают о себе в прошлом времени.

Кто сейчас регулярно занимается физкультурой? Хотя бы пол часа в день?

[Dr.D]

Регулярно не получается, но пытаюсь себя заставить

[Typhoon]

Кто сейчас регулярно занимается физкультурой? Хотя бы пол часа в день?

3-4 раза в неделю последние лет 15.

[Pantera]

я регулярно плаваю, 1000-2000 м. 2-3 раза в неделю
без фанатизма в зал хожу 1-2 раза/нед., на йогу иногда и джирокинезис, раньше активно практиковала хатха-йогу

[sea]

Я очень регулярно плаваю по 5,5-6 метров. И нерегулярно до 40

[hanapov]

Почему все рассказывают о себе в прошлом времени.

Кто сейчас регулярно занимается физкультурой? Хотя бы пол часа в день?

а я что призрак?

[Вит]

2й разряд по альпинизму

участник российского чемпионата по ски-альпинизму 2004, 2005, 2006 годов

участник российского чемпионата по фрирайду 2006, 2008

[clientus]

Из прошлого: КМС бадминтон, 3 место Рнд по р/б в весе до 75 кг., и еще какие-то подвиги на 5 км. в течение 9-10-11 классов.
Ныне не меньше 4 км/3 раза в неделю плаваю. Хотелось бы еще бегать и иметь в летний сезон педали, но мы же не о желаниях?

[denny_dev]

Литрбол считается? Еще сцепление и тормоз жмакаю регулярно, жмакалки уже ого-го накачал какие! Еще немного - и скажу че-нить Росту про диски)

[Tazio]

Плавание.

[vovan 156]

Физкультура укрепляет здоровье, а спорт - губит.

Как бывший спортик подтверждаю+500