За здоровый образ жизни!

[Yaschkaa]

Крепкие духом и больные на голову, а кто мАРафон бегал?
Собираюсь завтра на лыжах бежать 50км. Друзья говорят: "ипанулся".
А по мне стоит попробовать. Испытание то ещё!

[sun_czi]

Крепкие духом и больные на голову, а кто мАРафон бегал?
Собираюсь завтра на лыжах бежать 50км. Друзья говорят: "ипанулся".
А по мне стоит попробовать. Испытание то ещё!

В юнности сдох к 30. При этом как бы занятия легкой атлетикой были регулярны. Если без подготовки-точно ипанулся. С другой стороны в прогулочном темпе и больше хаживали. Например до егорьевска и обратно из раменского.

[Лютег]

Костя, а ты на лыжах давно бегал? :)

[Alfessa]

Крепкие духом и больные на голову, а кто мАРафон бегал?
Собираюсь завтра на лыжах бежать 50км. Друзья говорят: "ипанулся".
А по мне стоит попробовать. Испытание то ещё!

А ты готовился как-нибудь?

Скрытый текст

Как-то раз выкатилась йа "уже практически никакая" со степ-аэробики, иду в раздевалку мимо кардио тренажеров, смотрю, а там мужик бежит в бюстгалтере Реально показалось, майка мокрая, под ним черная полоска. Кардио-датчик Прихожу в раздевалку, девицам со смехом рассказываю о своих "видениях". Поржали. Тут одна девица спрашивает, а как мужик выглядит, так и так? Это, говорит, мой начальник, готовится к марафону! Нагрузка для сердца ого-го. Во-о-о-т....

[Yaschkaa]

Костя, а ты на лыжах давно бегал?

Санча, не поверишь, в этом году еще ни разу не стоял! На горных вот в прошедшие в Губаху гоняли.
Как выходные, так либо +1, либо -25. Не айс!
По пьянке в бане на слабо подписался бежать. А сейчас отказываться не по пацански!
Морально готов. Кроссы бегать стал, чтоб ноги мал мала подготовить. Завтра вечером отпишу как прошло!

[Yaschkaa]

А ты готовился как-нибудь?

Царица, я пешком много хожу. По возможности бегаю, хотя по заводу бегать запрещено. Но, блин, на лыжах в этом году ни разу не стоял.
Тут, как говорят, опыт ни прокуришь ни пропьешь! Надеюсь ноги помнят, как конёчком двигаться! Хотя, было бы похолоднее, побежал бы классикой. Проще, легче, менее энерго и мышечно энергозатратнее.

[oz]

Собрался - беги ) у нас снег уже никакой в лесу для прогулок. У меня в детстве не было лыж, а тут несколько лет назад приспичило и наконец в этом году свершилась мечта, научился и бегал по 30 и больше не на марафон, а для удовольствия и только толчковыми ходами на классике. Секс !

[Лютег]

Санча, не поверишь, в этом году еще ни разу не стоял! На горных вот в прошедшие в Губаху гоняли

На горных не считается.
На беговых без подготовки и 10 км сложно. Причём, пока бежишь - нормально, но на следующий день всё будет ныть.
50 - это про нереал! Костян, ты не пацан, которого взяли на "слабо". Побереги себя!

[Alfessa]

Царица, я пешком много хожу. По возможности бегаю, хотя по заводу бегать запрещено. Но, блин, на лыжах в этом году ни разу не стоял.
Тут, как говорят, опыт ни прокуришь ни пропьешь! Надеюсь ноги помнят, как конёчком двигаться! Хотя, было бы похолоднее, побежал бы классикой. Проще, легче, менее энерго и мышечно энергозатратнее.

Круто! Мы гордимся тобой!
Только все-тки без фанатизма, писят кемэ как никак
Будем ждать отчет!

[Иван13]

"Мы гордимся тобой"только не сдохни

[Gundesvan]

КМК здоровый образ жизни к крайностям отношения не имеет.
Нагрузки при подготовке должны быть дозироваными и подготовка должна быть продолжительная.
А без подготовки это просто издевательство над организмом.

[ВОРОБЕЙ]

со школы лыжи ненавижу

[Pavel78]

Выглядываю я в окошко... Уже о роликах пора думать.

[Krynnit]

По секрету: Нагрузки профессиональных спортсменов не имеют ничего общего со "здоровым образом жизни".

[Иван13]

Вы все ему завидуете ,потому что вы сейчас сидите на диване и пьете пиво